Мытье волос в домашних условиях: советы для поддержания эффективной гигиены и другие лайфхаки для жизни
Рада приветствовать всех читательниц портала samasebehozyaika.ru ! Сегодня мне хотелось бы затронуть чуть более подробно вопросы банальные по сути своей, вопросы касающиеся домашней гигиены, а в частности — мытья волос. Как я уже писала раньше, мне действительно есть чем поделиться касаемо темы по уходу за волосами. У самой выросли и выглядят очень ухоженно волосы практически до колен.
Мы все так или иначе можем быть очень заняты выполнением других или разных жизненных задач, но если у Вас есть свободное время, то почему бы не потратить его на изучение и развитие? Думаю, мне есть чем поделиться с рядовыми читателями, не только в плане банальной передачи уже известных истин о том, что быть чистоплотной это хорошо, не только. Я поделюсь с Вами ещё и знаниями и нюансами энергетического характера, которые будут весьма полезны. Итак, поехали! Что Вы ещё не знаете о мытье волос?
Содержимое
- Перед проведением процедуры мытья волос всегда нужно быть в ровном эмоциональном состоянии
- Вы можете применять соль для ванны, маски и масла, чтобы добиться максимального эффекта от мытья волос
- Любые натуральные ароматические вещества, в том числе расслабляющие — помогут снять напряжение и стресс
- Применение фена и расчесывание мокрых волос — разрушает структуру волос и высушивает их, почти как тоник и другая химия
- Применяйте махровое полотенце после мытья волос, чтобы впитать лишнюю жидкость
- После ванны тело желательно не вытирать на сухо, дать впитать нужный объём влаги, после применить крем
Перед проведением процедуры мытья волос всегда нужно быть в ровном эмоциональном состоянии
Все куда-то бегут. Бегут в метро, бегут из метро. Бегут в магазин, бегут из магазина домой. Дома с покупками носятся пока все не будет на своих местах. Потом носятся вечером на кухне чтобы успеть приготовить что-то вкусное. Многих не особо беспокоит факт чрезмерного употребления еды перед сном. А потом ещё и бегут смотреть что-то в какой-то степени тоже приводящее их психику в в чрезмерно активное состояние. Совершенно не удивительно, что заснуть в таком состоянии не получится. И как следствие — не получится выспаться и восстановиться перед очередным рабочим днём. И эта карусель чем-то похожая на гонку запустится снова и снова.
Если Вы привыкли проводить комплекс очищающих процедур перед сном, в том числе и мытье головы — помните о том, что ко сну нужно готовиться заблаговременно. Старайтесь не злоупотреблять продуктами с большим содержанием огня: кофе, бодрящий чай, слишком горячие продукты с пряностями. Это что касается еды, психику свою тоже нужно подготовить к тому, чтобы можно было спокойно заснуть. Желательно не смотреть ничего тревожного и возбуждающего Ваш мозг за два-три часа до сна. Это поможет успокоиться и плавно перейти организму из одного состояния в другое.
Вы можете применять соль для ванны, маски и масла, чтобы добиться максимального эффекта от мытья волос
Если Вы чувствуете накопленное за время работы напряжение в теле, есть ряд способов которые вполне себе так могут помочь это напряжение снять. И методы эти очень просты по сути своей, просто люди, которые всё время бегут не умеют отключиться из одного состояния и переходить в другое состояние. Нельзя почувствовать всю прелесть теплой ванный с солью и аромамаслами если В вашей голове гудят мысли о сериале по типу санта-барбары, и эта мыслемешалка всё время мешает сконцентрироваться на ощущении и получении удовольствия от банальный и в общем-то простых вещей.
Для того, чтобы снять накопленное напряжение наберите ванну с температурой привычной для Вас, кто-то любит теплую воду, а кто-то предпочитает что-то погорячее. Конечно же нужно помнить о том, что на самом деле позволяет нам наше здоровье, а не о том что нам нравится и что как мы думаем — хотим. Есть и удовольствия и привычки, которые несут больше вреда чем пользы. Опираясь на свой опыт, слишком горячие ванны я не рекомендую, но и комнатной температуры тоже не подойдёт. Нужно что-то среднее. В момент приёма ванной, Ваш ум должен быть спокоен. Вы можете включить расслабляющую медитативную музыку, добавить в воду соль для и подготовить другие компоненты для проведения очистительных процедур. Маски обычно применяются уже после того, как лишнее напряжение в теле поможет снять обычная теплая вода в ванной.
Любые натуральные ароматические вещества, в том числе расслабляющие — помогут снять напряжение и стресс
Все люди разные по натуре своей. Кому-то больше понравится только запах аромамасел, кому-то по душе — расслабляющая медитативная музыка, а кто-то просто очень сильно любит купаться и получает удовольствие от самого процесса независимо от того участвуют ли в процессе аромамасла или нет. Но, для тех людей кто очень сильно любит приятные запахи и благовония — ароматерапия прийдётся очень и очень кстати. К слову у каждого человека рецепторы и органы чувству развиты в разной степени, есть люди кинестетики, есть аудиалы, есть визуалы.
И если Вы относитесь к кинестетикам, то да — все перечисленные методы могут и должны быть именно Вам по душе. Эмоция — валюта очень универсальная, но у каждого своя. Поэтому если Вы получаете удовольствие от ароматов и в таком состоянии можете быстрой прийти во внутреннее равновесие, то рекомендую применять разные аромамасла, чередуя их между собой. Только не обесценивайте сразу этот метод релакса в домашних условиях, возможно Вы просто очень много проводите землю, работаете много и сразу распробовать и раскачать собственную чувствительность не получится, другими словами Вы с первого раза не поймете в чем фишка, и от чего собственно тут можно получить удовольствие.
Применение фена и расчесывание мокрых волос — разрушает структуру волос и высушивает их, почти как тоник и другая химия
Раньше, когда-то давным давно, ещё будучи очень юной девушкой, воспитанной в простой провинциальной семье мои родители многому меня не учили. В общем-то сложно думать о отпуске за рубежом, когда нет денег на хлеб. И все дети тоже так же как и я бегали, не особо культурно общались, мало что знали о домашних изысках и элементарных казалось бы мелочных но эффективных знаний никто не давал. Другой социальный уровень. Но, время меняется, сейчас мне уже не 10 а 30 лет, и это уже не деревня а Москва. Собственное любопытство и желание изучать этот мир всегда толкало меня на то, чтобы обучаться и узнавать, хотя это тоже привычка внедренная в моё сознание.
Так вот, это я всё к тому, чтобы сохранить как можно дольше красоту и здоровье Ваших волос — нужно как можно меньше пользоваться разрушающими веществами по типу тоников, красок для волос и фенов. Вообще лучше не пользоваться, лично я могу сказать следующее — что феном пользуюсь строго в исключительных случаях — когда действительно нет времени на естественные способы. Классное махровое полотенце, руками волосы стирать не надо. И расчесывать волосы строго только после их полного высыхания, риск испортить Ваши волосы расчесывая их уже сухими в разы меньше, чем если делать это на мокрую голову и волосы.
Применяйте махровое полотенце после мытья волос, чтобы впитать лишнюю жидкость
Среди моих знакомых и подруг есть многие девушки, которые носятся как угорелые собираясь куда-то, на встречу, свидание или по делам. Эти сборы, скажу я Вам зрелище еще то. Что-то вроде: как собраться за пять минут, когда тебе на сборы нужно пять часов. Конечно же ко всему нужно быть готовым предварительно. Что касается пользы применения махровых полотенец или любых других отлично справляющихся с впитыванием дополнительной влаги полотенцами — то их польза весьма ощутима, особенно в долгосрочной перспективе.
По сравнению с обычными методами, применения фена для того чтобы волосы высушить. Напомню, что фен сам по себе очень сильно разрушает структуру волос. Да, Вы не заметите это после первого применения. Но, если пользоваться феном пол года на регулярной основе, даже естественные волосы которые Вы никогда не красили потеряют свою жизненную силу и блеск, будут выглядеть тускло и уныло. И это все только потому что Вы применяли фен, можно сказать экономя на времени сильно проиграли в перспективе, и теперь даже не окрашенные волосы нужно восстанавливать дополнительно при помощи масок или других эффективных методов, а это тоже ещё и дополнительное время и ресурсы как на покупку масок так и на проведение восстановительных процедур.
После ванны тело желательно не вытирать на сухо, дать впитать нужный объём влаги, после применить крем
Ещё одна полезная рекомендация заключается в том, чтобы не тереть своё тело до изнеможения, а после проведения водных процедур дать телу возможность впитать необходимое количество жидкости. Люди, в большинстве своём обезвожены очень и очень сильно. Мы мало того, что не пьём достаточное количество воды хотя бы в минимальном объеме, мы её пьем не в чистом виде. А в виде чая или кофе, в первых блюдах или в соках. Но, даже и те кто пьют её столько сколько требуется в соответствии с ритмом жизни и занятостью мало уделяют возможности качественного очищения. Вода из кранов в большинстве своём поступает не то чтобы техническая, а даже загрязненная настолько что при длительном употреблении способна нанести вред Вашему организму.
Честно говоря я за то, чтобы все необходимые микроэлементы поступали в организм из еды, и в редких случаях при помощи каких-то внешних способов и средств. Применение крема уже на Ваше усмотрение, все очень индивидуально в этом вопросе. Или я бы даже сказала так, если Вы ведете активный образ жизни, занимаетесь регулярно спортом довольно плотно — то лучше всего в большей части ориентироваться на потребности тела в еде, чувствовать что хочется есть и давать это организму в нужной мере. Тело само подскажет, чего ему не хватает. И только уже после удовлетворения естественных потребностей при помощи поглощения продуктов — применять те или иные способы увлажнения и тому подобные средства.
Так будет эффективнее и разумнее. А для тех людей, которые ведут свои трудовые будни преимущественно умственным трудом будет весьма эффективно применение разных практик, практик которые повышают чувствительность тела, а именно простая и древняя как мир медитация, этот способ практикую и я сама, когда чувствую что слишком много работаю головой, такое оторванное от реальности состояние получается. Так вот при помощи медитации можно решить разные, в том числе банальные эмоциональные проблемы и блоки.
К слову, хорошая проведенная на внутренней энергии и желании часовая медитация — отличный способ налаживать связь с собой, задачи и проекты — это наша часть жизни, социальная часть жизни, а связь с собой должна быть всегда очень и очень хорошей. Процедуры с ароматерапией тоже способны наладить связь с телом или йога, но это уже тема для другой статьи. На случай если Вы хотите предложить тему для написания новых, актуальных для Вас жизненных статей и вопросов — можете ознакомиться с разделами в шапке сайта, и найти нужную информацию о том, как и где можно это сделать. Так как я являюсь личность развитой и адаптированной в разных направлениях и проектах, возможно Вы сможете найти для себя и что-то ещё, более нужное и эффективное в моменте «здесь и сейчас». Благодарю за внимание!
Автор публикации
